Leadership Nuggets
„Chancen gehen nie verloren –
sie werden nur von anderen genutzt.“
„Chancen gehen nie verloren –
sie werden nur von anderen genutzt.“
Mitarbeiter und Teams durch Veränderungsprozesse führen
Führungsstil & Employee Engagement
Sprache als Werkzeug erfolgreicher Führungskräfte
als Führungskraft fördern
Mitarbeiter, Gruppen und Teams führen und entwickeln
Meine Verantwortung als Führungskraft
Resilient durch fordernde Zeiten
Unternehmensstrategie in Umsetzung bringen
Rückenwind durch begeisterte Kunden und Fans
Das Positive in Menschen und Gruppen wecken
Verhandlungstaktik in der Praxis
Neue Organisationsformen und Führung der Generation Y
Mehr Informationen: Folder ACCELOR Leadership-Nuggets als PDF zum Download
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Die Ernährungsbibel zum
Nummer-1-Bestseller:
Wie Sie sich jung, gesund und glücklich essen
Mit seinen mitreißenden „Jungbrunnen-Effekt“-Büchern hat das bekannte AutorInnenteam Straubinger-Fensl-Karré einer begeisterten Leserschaft die verjüngende Kraft des Intervallfastens schmackhaft gemacht und die Bestsellerlisten gestürmt.
Endlich zeigen die renommierten Fastenexperten auch, dass der Jungbrunnen-Effekt richtig gut schmecken kann. Basierend auf revolutionären Erkenntnissen der Anti-Aging-Forschung entschlüsseln sie die Verjüngungsgeheimnisse natürlicher Nahrung und verraten köstliche Rezepte, die diesen inneren Jungbrunnen aktivieren. Lassen Sie sich von der Jungbrunnen-Küche Tag für Tag zu einem langen, genussvollen Leben verführen.
begleitet als Atemtechnik-Trainer und Self-Leadership Coach Menschen über sich hinaus zu wachsen. Sein Motto „Atme besser, alles besser“ ist in seinen Workshops und Seminaren zu jedem Zeitpunkt erlebbar. Ebenso spannend sind seine Erfahrungen als Führungskraft auf Europas größter Ölplattform, auf der er mehrere Jahre für bis zu 100 Menschen verantwortlich war. Gerade in Extremsituationen wir deutlich, welchen Unterschied die richtige Atmung machen kann.
Kernkompetenzen
Ausbildung
Wie 16-Stunden-Intervallfasten mit Leichtigkeit gelingt
Taschenbuch
Der Nummer-1-Bestseller unter den Ratgebern findet seine Fortsetzung!
Der Jungbrunnen-Effekt hat tausende Menschen inspiriert, ihr Leben zu verändern. Warum? Weil er so einfach ist: Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung. Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Regeneration der Zellen. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis – und ist mit diesem Praxis- Handbuch noch leichter in den Alltag zu integrieren.
Das Erfolgstrio P. A. Straubinger, Margit Fensl und Nathalie Karré bekommt in seinen Seminaren und über seine große Online-Community täglich zahlreiche Rückmeldungen der Leserinnen und Leser. Ihr neues Buch gibt Antworten auf die häufigsten Fragen – und gibt noch mehr Anregungen, wie der ganz persönliche Jungbrunnen-Weg am besten gelingt.
AUS DEM INHALT:
LESER*INNEN-STIMMEN:
Grosse Empfehlung für Menschen die Abnehmen und Gesund leben wollen
Sehr hilfreiches Buch! Ich praktiziere dank des ersten Bandes der Autoren bereits seit 9 Monaten den empfohlenen Lebensstil und bin durch die positiven Ergebnisse ein echter Fan. Ich habe mit Leichtigkeit 12 kg verloren und genieß den gesunden, Energiespendenden Lebensstil. In diesem Buch gibt es tolle Ergänzungen : Sport und Bewegung, TCM, interessantes über unsere innere Uhr …
Kann das Buch jedem empfehlen der gesünder Leben möchte.
Werner P.
Inspirierend, motivierend und ganz easy
Ich finde dieses Buch sehr motivierend! Es ist einfach und nachvollziehbar geschrieben – keine Hexerei, keine Vorschriften oder so, sondern einfache, gute und fundierte Empfehlungen. Ich habe mit dem 1. Buch des Teams unkompliziert abgenommen und mein Lebensgefühl deutlich verbessert. Man kann dieses, neue, Buch des Autorenteams meiner Meinung nach wunderbar ohne Vorerfahrungen im Bereich Fasten, Meditation und Selbstcoaching lesen und vor allem als Inspirationsquelle für einen guten, gesunden Alltag nutzen. Außerdem finde ich die ergänzende Online-Jungbrunnen-Community und die Online-Unterlagen sehr hilfreich. Ist einfach ein cooles Buch für ein gutes Leben.
Michi M.
Wieder großartig!
Seit 1 Jahr lebe ich nun nach den Empfehlungen des ersten Buches “Der Jungbrunneneffekt” und mein Leben/Gesundheit haben sich durch meine Umstellung unvorstellbar verbessert. Nun habe ich mir auch das Praxisbuch gekauft und wurde wieder nicht enttäuscht, sondern sogar noch weiter motiviert: umfassendes Wissen zu den 3 bereits bekannten Säulen des Jungbrunneneffekts: Ernährung, Meditation und Mentaltechniken werden ergänzt mit tollen Strategien und Empfehlungen zu mehr Bewegung und Sport und mit vertiefendem Wissen zur stoffwechseltypgerechten Ernährung. Und wieder gibt es jede Menge Bonusmaterial …. so gelingt Intervallfasten wirklich spielend leicht – und das neue Lebensgefühl ist einfach unbeschreiblich.
Gabriele D.
Ein Allroundtalent
Wunderbare Ergänzung zum ersten Teil. Vertiefende und neue Themen, perfekt um wieder in Schwung zu kommen
Sabine J.
Wie 16 Stunden Fasten Ihr Leben verändert
Seit Jahrtausenden sucht die Menschheit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesünderen, glücklicheren, kraftvolleren und vitaleren Lebens. Und dann ist die Antwort so einfach.
Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung:
Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbstreinigung und Regeneration der
Zellen – die Forschungen dazu wurden 2016 sogar mit Medizinnobelpreis ausgezeichnet.
Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren. Dieses Buch zeigt Ihnen auch, wie Sie durch regelmäßige Meditation Stress und unnötige Essimpulse reduzieren und mit Mentaltechniken den ganzheitlichen Jungbrunnen-Effekt nachhaltig aktivieren.
AUS DEM INHALT:
AUSZEICHNUNGEN:
LESER*INNEN-STIMMEN:
Das beste Buch zum Thema – Bietet noch viel mehr als der Titel verspricht.
Ich hab das Buch in einem Zug gelesen – es ist fundiert, gut strukturiert und sehr inspirierend. Man findet viele gute und vor allem umsetzbare Tipps für den eigenen Alltag. Was ich besonders angenehm finde, ist dass das Buch nicht belehrend ist, sondern wirklich motivierend. Es sind viele gute Wege zum achtsamen Umgang mit sich selbst beschrieben. Vitalität, Lebensfreude und ein guter Einklang mit sich selbst stehen im Vordergrund.
Erich S.
Eine wunderbare Inspiration für ein gutes Leben
Man spürt, dass in diesem Buch sehr viel Erfahrung, Wissen und Kompetenz gebündelt sind. Der Inhalt geht über das reine Intervallfasten und die Vorteile der Autophagie weit hinaus. Zum einen sind die wissenschaftlichen Hintergründe sehr spannend beschrieben und zum anderen bekommen wir auch viele praktische Umsetzungstipps, erfahren über stoffwechselgerechte Ernährung, Entgiftung, Meditation und Achtsamkeitspraxis und diverse Mentaltechniken, die das alles leicht in den Alltag integrierbar machen. Denn zu wissen was gesund ist, ist eines – es dann täglich zu tun das andere. Hier ist dieses Buch besser als alles was ich bisher zu diesem Thema gelesen habe. Das ganze fügt sich gut zusammen, ist leicht zu lesen und macht Lust auf die Umsetzung.
Michaela M.
Sehr klar und motivierend
Ich bin begeistert! Dieses Buch ermutigt nicht nur zur Veränderung – es unterstützt uns auch ganz praktisch mit Fragebögen und Arbeitsblättern die Veränderung zu einem gesunden, vitalen und dankbaren Leben Schritt für Schritt umzusetzen. Und: es fällt ganz leicht und bereitet riesige Freude.
Vielen Dank an das Autoren-Team, euch ist Besonderes gelungen!
Gabriele D.
Sehr guter Ratgeber!
+ verständlich und gut zu lesen
+ praktisch mit vielen Anwendungstipps
+ ganzheitlich
+ weiterführende Hilfen: Community und Dateien
Erich F.
Wie 16 Stunden Fasten Ihr Leben verändert – inkl. Audio-CD “Geführte Körpermeditationen” mit P.A. Straubinger
Seit Jahrtausenden sucht die Menschheit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesünderen, glücklicheren, kraftvolleren und vitaleren Lebens. Und dann ist die Antwort so einfach.
Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung:
Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbstreinigung und Regeneration der
Zellen – die Forschungen dazu wurden 2016 sogar mit Medizinnobelpreis ausgezeichnet.
Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren. Dieses Buch zeigt Ihnen auch, wie Sie durch regelmäßige Meditation Stress und unnötige Essimpulse reduzieren und mit Mentaltechniken den ganzheitlichen Jungbrunnen-Effekt nachhaltig aktivieren.
AUS DEM INHALT:
AUSZEICHNUNGEN:
LESER*INNEN-STIMMEN:
Das beste Buch zum Thema – Bietet noch viel mehr als der Titel verspricht.
Ich hab das Buch in einem Zug gelesen – es ist fundiert, gut strukturiert und sehr inspirierend. Man findet viele gute und vor allem umsetzbare Tipps für den eigenen Alltag. Was ich besonders angenehm finde, ist dass das Buch nicht belehrend ist, sondern wirklich motivierend. Es sind viele gute Wege zum achtsamen Umgang mit sich selbst beschrieben. Vitalität, Lebensfreude und ein guter Einklang mit sich selbst stehen im Vordergrund.
Erich S.
Eine wunderbare Inspiration für ein gutes Leben
Man spürt, dass in diesem Buch sehr viel Erfahrung, Wissen und Kompetenz gebündelt sind. Der Inhalt geht über das reine Intervallfasten und die Vorteile der Autophagie weit hinaus. Zum einen sind die wissenschaftlichen Hintergründe sehr spannend beschrieben und zum anderen bekommen wir auch viele praktische Umsetzungstipps, erfahren über stoffwechselgerechte Ernährung, Entgiftung, Meditation und Achtsamkeitspraxis und diverse Mentaltechniken, die das alles leicht in den Alltag integrierbar machen. Denn zu wissen was gesund ist, ist eines – es dann täglich zu tun das andere. Hier ist dieses Buch besser als alles was ich bisher zu diesem Thema gelesen habe. Das ganze fügt sich gut zusammen, ist leicht zu lesen und macht Lust auf die Umsetzung.
Michaela M.
Sehr klar und motivierend
Ich bin begeistert! Dieses Buch ermutigt nicht nur zur Veränderung – es unterstützt uns auch ganz praktisch mit Fragebögen und Arbeitsblättern die Veränderung zu einem gesunden, vitalen und dankbaren Leben Schritt für Schritt umzusetzen. Und: es fällt ganz leicht und bereitet riesige Freude.
Vielen Dank an das Autoren-Team, euch ist Besonderes gelungen!
Gabriele D.
Sehr guter Ratgeber!
+ verständlich und gut zu lesen
+ praktisch mit vielen Anwendungstipps
+ ganzheitlich
+ weiterführende Hilfen: Community und Dateien
Erich F.
„Problem talk creates problems – solution talk creates solutions. (Steve the Shazer)
FÜHRUNGSKRÄFTE-ENTWICKLUNG
CHANGE MANAGEMENT UND ZUKUNFTSAUSRICHTUNG
TRAINER- UND COACHINGAUSBILDUNG
PSYCHOTHERAPIEAUSBILDUNG
WIRTSCHAFTLICHE AUSBILDUNG
„Wer einigermaßen der Gleiche bleiben will, muss sich ständig verändern“
Gunther Schmidt
Berater, Facilitator, Moderator, Prozessbegleiter, Coach
„Don’t talk, do!“
Journalist, Filmemacher, Vortragender und Autor
„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber Du kannst lernen zu surfen”.
Berater, systemischer Coach
Ich bin seit mehr als 15 Jahren mit viel Freude und Elan in unterschiedlichen Aufgaben in der Softwareentwicklung tätig. Zunächst habe ich als Entwickler gearbeitet, später dann als Requirements Engineer und Projektmanager, in den letzten Jahren in einem agilen Umfeld in den Rollen Scrum Product Owner und ScrumMaster; fallweise habe ich begleitend dazu auch Führungsaufgaben (Personal, Prozessgestaltung) wahrgenommen.
Schwerpunktmäßig setze ich mich in den letzten Jahren mit der Einführung und der Verbesserung von agilen Vorgehensmodellen wie Scrum und Kanban in Unternehmen auseinander. Dabei kümmere ich mich besonders um die oft vernachlässigten Aspekte der Selbstorganisation der Teams sowie der notwendigen Veränderungen über diese Team hinaus im gesamten Unternehmen.
Ich kombiniere als Berater Ansätze aus den Bereichen agile Vorgehensmodelle, Coaching und Organisationsentwicklung miteinander, um Teams in der Softwareentwicklung dabei zu unterstützen, kreative Höchstleistungen zu erbringen.
Weiters arbeite ich als systemischer Coach mit Einzelpersonen und Teams an individuellen Wegen zur Problemlösung. Dabei ist es mir sehr wichtig, ein Klima zu schaffen, dass von Vertrauen und Offenheit geprägt ist.
Ich helfe Menschen und Organisationen dabei, ein für Sie ideales Arbeitsumfeld zu schaffen, um Höchstleistungen erbringen zu kennen. Das Arbeiten in Teams halte ich für einen ganz wichtigen Punkt dabei. Ich möchte die Menschen erkennen lassen, zu welchen Leistungen sie fähig sind, wenn sie sich selbst organisieren und mit Kollegen mit unterschiedlichen Erfahrungen und Kompetenzen eng zusammenarbeiten.
Ich ermutige die Menschen dazu, Neues auszuprobieren und zu entdecken. Das ist eine wichtige Grundhaltung, um immer besser zu werden. Bei meinem Tun leiten mich die Werte Offenheit, Wertschätzung, Mut und Kommunikation.
Gründer Transferio – Unternehmensberatung für agiles Vorgehen
Trainer, Consultant, Coach
„Du steigst nie zwei Mal in den selben Fluss!“
Trainer, Senior-Consultant, Executive-Coach
Faculty Member Academy of Executive Coaching, London
Faculty Member ISOD
„Those who cannot change their minds cannot change anything.“ (G.B. Shaw)
Psychologin, Mediatorin, Coach
„Unsere Wünsche sind die Vorboten der Fähigkeiten, die in uns liegen“ (J.W. Goethe)
Senior-Beraterin, Trainerin, Executive-Coach
Eingetragene Psychotherapeutin und Supervisorin seit 1984
Wirtschafts- und Organisationsberaterin seit 1985
„Mach was Gutes draus!“ (Brigitte Gross)
Corporate Grassroots Expertin, Senior Beraterin, Sparring Partner, Keynote-Speakerin, Moderatorin, Executive Coach
„Mute niemandem etwas zu, das du nicht selbst zu tun bereit bist.”
Trainer, Berater, Executive-Coach
„Zwei Menschen mit ein und derselben Meinung sind einer zu viel.“ (W. Churchill)
Organisationsberaterin, Coach, Trainerin und Sparring-Partnerin
„The world is what you believe it to be. And it changes as you change.” (Katie Byron)
Unternehmens-& Great Place to Work®-Beraterin, Management-Trainerin, Kommunikationsexpertin, Mediatorin, Sparring-Partner und Executive Coach
Gründerin & Geschäftsführung ACCELOR – The Transformation Company
Gründerin Transformation Journey
Great Culture to Innovate® Partnerin Österreich
„Aus den Steinen die Dir in den Weg gelegt werden, kannst Du etwas Schönes bauen.“