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„Kluge Menschen erkennt man an ihren Antworten. Weise an ihren Fragen.“
„Kluge Menschen erkennt man an ihren Antworten. Weise an ihren Fragen.“
ACCELOR Consulting & Business Development GmbH
Dorotheergasse 7, Top 18 | 1010 Wien | Austria
Zweigstelle: Grazerstrasse 8, Top 2.1 | 8630 Mariazell | Austria
Fon: +43-(0)699.16600001
Firmenbuchnummer: 258830h | UID-Nr.: ATU 61525816
Firmensitz: Wien / Handelsgericht Wien
Eingetragenes Gewerbe: Unternehmensberatung, Werbung und Marktkommunikation
Geschäftsführung
Mag. Nathalie Karré, MBA
https://www.accelor.at | office@accelor.at
Anmerkung: Aus Gründen der einfacheren Lesbarkeit wird im gesamten Dokument auf die geschlechtsneutrale Differenzierung verzichtet. Entsprechende Begriffe gelten im Sinne der Gleichbehandlung grundsätzlich für beide Geschlechter.
Sparring Partnerin | Facilitatorin | Autorin
Eva Ayberk begleitet, wenn es darum geht, inmitten der Komplexität und Dynamik unserer Zeit handlungsfähig und erfolgreich zu sein und zu bleiben. Als Führungskraft, als Entscheider, als Team und als Organisation. In der Umsetzung ist Eva unaufgeregt, fundiert, bodenständig, professionell und menschlich. Sie liebt es, vertrauensvoll und offen mit ihren Kunden zu arbeiten, gemeinsam Großes zu erreichen und sich aufeinander verlassen zu können. Denn nachhaltigen Erfolg kann man nur gemeinsam schaffen.
Beraterin, Psychotherapeutin und Executive Coach
“Mach was Gutes draus!”
Publikationen
Die Ernährungsbibel zum
Nummer-1-Bestseller:
Wie Sie sich jung, gesund und glücklich essen
Mit seinen mitreißenden „Jungbrunnen-Effekt“-Büchern hat das bekannte AutorInnenteam Straubinger-Fensl-Karré einer begeisterten Leserschaft die verjüngende Kraft des Intervallfastens schmackhaft gemacht und die Bestsellerlisten gestürmt.
Endlich zeigen die renommierten Fastenexperten auch, dass der Jungbrunnen-Effekt richtig gut schmecken kann. Basierend auf revolutionären Erkenntnissen der Anti-Aging-Forschung entschlüsseln sie die Verjüngungsgeheimnisse natürlicher Nahrung und verraten köstliche Rezepte, die diesen inneren Jungbrunnen aktivieren. Lassen Sie sich von der Jungbrunnen-Küche Tag für Tag zu einem langen, genussvollen Leben verführen.
Journalist, Filmemacher, Vortragender und Autor
„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber Du kannst lernen zu surfen”.
Wie 16-Stunden-Intervallfasten mit Leichtigkeit gelingt
Taschenbuch
Der Nummer-1-Bestseller unter den Ratgebern findet seine Fortsetzung!
Der Jungbrunnen-Effekt hat tausende Menschen inspiriert, ihr Leben zu verändern. Warum? Weil er so einfach ist: Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung. Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Regeneration der Zellen. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis – und ist mit diesem Praxis- Handbuch noch leichter in den Alltag zu integrieren.
Das Erfolgstrio P. A. Straubinger, Margit Fensl und Nathalie Karré bekommt in seinen Seminaren und über seine große Online-Community täglich zahlreiche Rückmeldungen der Leserinnen und Leser. Ihr neues Buch gibt Antworten auf die häufigsten Fragen – und gibt noch mehr Anregungen, wie der ganz persönliche Jungbrunnen-Weg am besten gelingt.
AUS DEM INHALT:
LESER*INNEN-STIMMEN:
Grosse Empfehlung für Menschen die Abnehmen und Gesund leben wollen
Sehr hilfreiches Buch! Ich praktiziere dank des ersten Bandes der Autoren bereits seit 9 Monaten den empfohlenen Lebensstil und bin durch die positiven Ergebnisse ein echter Fan. Ich habe mit Leichtigkeit 12 kg verloren und genieß den gesunden, Energiespendenden Lebensstil. In diesem Buch gibt es tolle Ergänzungen : Sport und Bewegung, TCM, interessantes über unsere innere Uhr …
Kann das Buch jedem empfehlen der gesünder Leben möchte.
Werner P.
Inspirierend, motivierend und ganz easy
Ich finde dieses Buch sehr motivierend! Es ist einfach und nachvollziehbar geschrieben – keine Hexerei, keine Vorschriften oder so, sondern einfache, gute und fundierte Empfehlungen. Ich habe mit dem 1. Buch des Teams unkompliziert abgenommen und mein Lebensgefühl deutlich verbessert. Man kann dieses, neue, Buch des Autorenteams meiner Meinung nach wunderbar ohne Vorerfahrungen im Bereich Fasten, Meditation und Selbstcoaching lesen und vor allem als Inspirationsquelle für einen guten, gesunden Alltag nutzen. Außerdem finde ich die ergänzende Online-Jungbrunnen-Community und die Online-Unterlagen sehr hilfreich. Ist einfach ein cooles Buch für ein gutes Leben.
Michi M.
Wieder großartig!
Seit 1 Jahr lebe ich nun nach den Empfehlungen des ersten Buches “Der Jungbrunneneffekt” und mein Leben/Gesundheit haben sich durch meine Umstellung unvorstellbar verbessert. Nun habe ich mir auch das Praxisbuch gekauft und wurde wieder nicht enttäuscht, sondern sogar noch weiter motiviert: umfassendes Wissen zu den 3 bereits bekannten Säulen des Jungbrunneneffekts: Ernährung, Meditation und Mentaltechniken werden ergänzt mit tollen Strategien und Empfehlungen zu mehr Bewegung und Sport und mit vertiefendem Wissen zur stoffwechseltypgerechten Ernährung. Und wieder gibt es jede Menge Bonusmaterial …. so gelingt Intervallfasten wirklich spielend leicht – und das neue Lebensgefühl ist einfach unbeschreiblich.
Gabriele D.
Ein Allroundtalent
Wunderbare Ergänzung zum ersten Teil. Vertiefende und neue Themen, perfekt um wieder in Schwung zu kommen
Sabine J.
Wie 16 Stunden Fasten Ihr Leben verändert
Seit Jahrtausenden sucht die Menschheit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesünderen, glücklicheren, kraftvolleren und vitaleren Lebens. Und dann ist die Antwort so einfach.
Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung:
Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbstreinigung und Regeneration der
Zellen – die Forschungen dazu wurden 2016 sogar mit Medizinnobelpreis ausgezeichnet.
Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren. Dieses Buch zeigt Ihnen auch, wie Sie durch regelmäßige Meditation Stress und unnötige Essimpulse reduzieren und mit Mentaltechniken den ganzheitlichen Jungbrunnen-Effekt nachhaltig aktivieren.
AUS DEM INHALT:
AUSZEICHNUNGEN:
LESER*INNEN-STIMMEN:
Das beste Buch zum Thema – Bietet noch viel mehr als der Titel verspricht.
Ich hab das Buch in einem Zug gelesen – es ist fundiert, gut strukturiert und sehr inspirierend. Man findet viele gute und vor allem umsetzbare Tipps für den eigenen Alltag. Was ich besonders angenehm finde, ist dass das Buch nicht belehrend ist, sondern wirklich motivierend. Es sind viele gute Wege zum achtsamen Umgang mit sich selbst beschrieben. Vitalität, Lebensfreude und ein guter Einklang mit sich selbst stehen im Vordergrund.
Erich S.
Eine wunderbare Inspiration für ein gutes Leben
Man spürt, dass in diesem Buch sehr viel Erfahrung, Wissen und Kompetenz gebündelt sind. Der Inhalt geht über das reine Intervallfasten und die Vorteile der Autophagie weit hinaus. Zum einen sind die wissenschaftlichen Hintergründe sehr spannend beschrieben und zum anderen bekommen wir auch viele praktische Umsetzungstipps, erfahren über stoffwechselgerechte Ernährung, Entgiftung, Meditation und Achtsamkeitspraxis und diverse Mentaltechniken, die das alles leicht in den Alltag integrierbar machen. Denn zu wissen was gesund ist, ist eines – es dann täglich zu tun das andere. Hier ist dieses Buch besser als alles was ich bisher zu diesem Thema gelesen habe. Das ganze fügt sich gut zusammen, ist leicht zu lesen und macht Lust auf die Umsetzung.
Michaela M.
Sehr klar und motivierend
Ich bin begeistert! Dieses Buch ermutigt nicht nur zur Veränderung – es unterstützt uns auch ganz praktisch mit Fragebögen und Arbeitsblättern die Veränderung zu einem gesunden, vitalen und dankbaren Leben Schritt für Schritt umzusetzen. Und: es fällt ganz leicht und bereitet riesige Freude.
Vielen Dank an das Autoren-Team, euch ist Besonderes gelungen!
Gabriele D.
Sehr guter Ratgeber!
+ verständlich und gut zu lesen
+ praktisch mit vielen Anwendungstipps
+ ganzheitlich
+ weiterführende Hilfen: Community und Dateien
Erich F.
Wie 16 Stunden Fasten Ihr Leben verändert – inkl. Audio-CD “Geführte Körpermeditationen” mit P.A. Straubinger
Seit Jahrtausenden sucht die Menschheit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesünderen, glücklicheren, kraftvolleren und vitaleren Lebens. Und dann ist die Antwort so einfach.
Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung:
Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbstreinigung und Regeneration der
Zellen – die Forschungen dazu wurden 2016 sogar mit Medizinnobelpreis ausgezeichnet.
Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren. Dieses Buch zeigt Ihnen auch, wie Sie durch regelmäßige Meditation Stress und unnötige Essimpulse reduzieren und mit Mentaltechniken den ganzheitlichen Jungbrunnen-Effekt nachhaltig aktivieren.
AUS DEM INHALT:
AUSZEICHNUNGEN:
LESER*INNEN-STIMMEN:
Das beste Buch zum Thema – Bietet noch viel mehr als der Titel verspricht.
Ich hab das Buch in einem Zug gelesen – es ist fundiert, gut strukturiert und sehr inspirierend. Man findet viele gute und vor allem umsetzbare Tipps für den eigenen Alltag. Was ich besonders angenehm finde, ist dass das Buch nicht belehrend ist, sondern wirklich motivierend. Es sind viele gute Wege zum achtsamen Umgang mit sich selbst beschrieben. Vitalität, Lebensfreude und ein guter Einklang mit sich selbst stehen im Vordergrund.
Erich S.
Eine wunderbare Inspiration für ein gutes Leben
Man spürt, dass in diesem Buch sehr viel Erfahrung, Wissen und Kompetenz gebündelt sind. Der Inhalt geht über das reine Intervallfasten und die Vorteile der Autophagie weit hinaus. Zum einen sind die wissenschaftlichen Hintergründe sehr spannend beschrieben und zum anderen bekommen wir auch viele praktische Umsetzungstipps, erfahren über stoffwechselgerechte Ernährung, Entgiftung, Meditation und Achtsamkeitspraxis und diverse Mentaltechniken, die das alles leicht in den Alltag integrierbar machen. Denn zu wissen was gesund ist, ist eines – es dann täglich zu tun das andere. Hier ist dieses Buch besser als alles was ich bisher zu diesem Thema gelesen habe. Das ganze fügt sich gut zusammen, ist leicht zu lesen und macht Lust auf die Umsetzung.
Michaela M.
Sehr klar und motivierend
Ich bin begeistert! Dieses Buch ermutigt nicht nur zur Veränderung – es unterstützt uns auch ganz praktisch mit Fragebögen und Arbeitsblättern die Veränderung zu einem gesunden, vitalen und dankbaren Leben Schritt für Schritt umzusetzen. Und: es fällt ganz leicht und bereitet riesige Freude.
Vielen Dank an das Autoren-Team, euch ist Besonderes gelungen!
Gabriele D.
Sehr guter Ratgeber!
+ verständlich und gut zu lesen
+ praktisch mit vielen Anwendungstipps
+ ganzheitlich
+ weiterführende Hilfen: Community und Dateien
Erich F.
Berater, Facilitator, Moderator, Prozessbegleiter, Coach
„Don’t talk, do!“
Berater, Facilitator, Moderator, Prozessbegleiter, Coach
„Don’t talk, do!“
Journalist, Filmemacher, Vortragender und Autor
„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber Du kannst lernen zu surfen”.
Trainerin, Consultant, Coach
„The reward of our work is not what we get, but what we become“
Coachin, Beraterin, Organisationsentwicklerin
Kernkompetenzen
LEADERSHIP DEVELOPMENT & ORGANISATIONSENTWICKLUNG
BEFRAGUNG UND ANALYSE
Ausbildung
UNIVERSITÄTEN
TRAINER- UND COACHINGAUSBILDUNG
Trainerin, Coach, Motivatorin
Leben ist Bewegung. Man kann es auch Veränderung oder Entwicklung nennen. Seit 15 Jahren ist diese Haltung in meinem Leben tonangebend. Ich coache, trainiere und bilde Menschen aus. Dieser Weg hat sich bereits während meines Wirtschaftsstudiums und der nachfolgenden Jahre im Corporate Banking und der Steuerberatung abgezeichnet.
Meine Schwerpunkte sind Habit- & Mental Coaching, CrossFit Training und Powerlifting. Disziplin, Motivation und Leidenschaft sind die drei zentralen Prinzipien zum Erfolg.
2018 wurde ich Wiener Meisterin im Kraftdreikampf. In der darauf folgenden österreichischen Staatsmeisterschaft Drittplatzierte. Derzeit bereitete ich mich auf die Wettkampfsaison 2022 vor. Authentizität, Mut zur Veränderung und der freudvolle Umgang mit Disziplin sind meine täglichen Werkzeuge. Wo ein Wille, da ein Weg.
„Wo ein Wille, da ein Weg.”
Corporate Grassroots Expertin, Senior Beraterin, Sparring Partner, Keynote-Speakerin, Moderatorin, Executive Coach
„Mute niemandem etwas zu, das du nicht selbst zu tun bereit bist.”
Trainer, Berater, Executive-Coach
„Zwei Menschen mit ein und derselben Meinung sind einer zu viel.“ (W. Churchill)
Organisationsberaterin, Coach, Trainerin und Sparring-Partnerin
„The world is what you believe it to be. And it changes as you change.” (Katie Byron)
Gründerin & Geschäftsführung ACCELOR Consulting & Academy of Fulfilled Life
Unternehmerin, Organisationsentwicklerin, Female Empowerment Aktivistin, Business Angelina. Bestseller-Autorin.
Kernkompetenzen
Unternehmenskultur-Entwicklung “From Good to Great”
inkl. Great Place To Work-Kultur
Change Management
Führungskräfte-Entwicklung & Talente-Programme
Teambildung und -entwicklung
MBO & Mitarbeiter*innengespräche
Kommunikation, Zielorientierung und Entscheidungsfindung
„Aus den Steinen die Dir in den Weg gelegt werden, kannst Du etwas Schönes bauen.“